การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
จากสภาพปัจจุบัน ความเจริญเติบโตทั้งทางด้านเศรษฐกิจ สังคม ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มนุษย์ซึ่งเป็นกำลังสำคัญในการพัฒนาประเทศ จำเป็นต้องมีคุณภาพชีวิตที่ดีเพื่อเป็นกลไกหลักที่จะขับเคลื่อนความเจริญก้าวหน้า การเติบโตทางเศรษฐกิจและสังคม สิ่งหนึ่งที่เราสามารถจะส่งเสริมให้ประชาชนได้มีคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เมื่อออกกำลังกายจะทำให้กายและใจแข็งแรง เมื่อสองสิ่งนี้มีความเข้มแข็ง ร่างกายของเราก็จะมีสุขภาพแข็งแรง สามารถเรียนรู้ ทำงาน หรือดำเนินชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เนื้อหาและข้อมูลในบทความที่ลงตีพิมพ์ใน Journal of Advanced Development in Engineering and Science ถือเป็นข้อคิดเห็นและความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความโดยตรง ซึ่งกองบรรณาธิการวารสารไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยหรือร่วมรับผิดชอบใดๆ
บทความ ข้อมูล เนื้อหา ฯลฯ ที่ได้รับการตีพิมพ์ในJournal of Advanced Development in Engineering and Science ถือเป็นลิขสิทธิ์ของ Journal of Advanced Development in Engineering and Science หากบุคคลหรือหน่วยงานใดต้องการนำทั้งหมดหรือส่วนหนึ่งส่วนใดไปเผยแพร่ต่อหรือเพื่อกระทำการใดๆ จะต้องได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจาก Journal of Advanced Development in Engineering and Scienceก่อนเท่านั้น
เอกสารอ้างอิง
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ. ออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ. กระทรวงสาธารณสุข, กรุงเทพฯ, 2548
มนัส ยอดคำ. สุขภาพกับการออกกำลังกาย. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2548
บุญเลิศ สดสุชาติ. มานุษยวิทยาสุขภาพ. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2553
ประทีป จินงี่. การวิเคราะห์ พฤติกรรมและการปรับพฤติกรรม. สถาบันพฤติกรรม-ศาสตร์ประยุกต์มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ, กรุงเทพฯ, 2540
ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม. การออกกำลังกาย. คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล, กรุงเทพฯ
วุฒิพงษ์ ปรมัตถากร. การออกกำลังกาย. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2545
มงคล แฝงสาเคน. การออกกำลังกายด้วยการเหยียดยืดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพและกีฬา. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2549
สมโภชน์ เอี่ยมสุภาษิต. การปรับพฤติกรรม. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2524
สมหวัง สมใจ. “การออกกำลังกายและพักผ่อน” ใน วารสารสุขภาพสำหรับประชาชน. โรงพิมพ์อักษรสมัย, กรุงเทพฯ, 2520
กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ. 6 อ. สร้างสุขภาพคนไทย. กระทรวงสาธารณสุข, กรุงเทพฯ, 2548
ดวงพงศ์ พงศ์สยาม. มานุษยวิทยาสุขภาพ. โอเดียนสโตร์, กรุงเทพฯ, 2552
