การศึกษาผลของการฝึกสมาธิโดยใช้บทสวดมนต์และดนตรีบรรเลงที่มีผลต่อ ความสามารถทางสมอง
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกสมาธิโดยใช้บทสวดมนต์และดนตรีบรรเลงที่มีต่อความสามารถทางสมองตามโปรแกรมความฉลาดทางกีฬา เป็นรูปแบบวิจัยเชิงทดลอง โดยกลุ่มตัวอย่างคือนักกีฬาโรงเรียนกีฬาจังหวัดนครพนมจำนวน 30 คน ที่ได้มาจากการเลือกแบบเจาะจง แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มละ 15 คน เครื่องมือประกอบด้วย 1) โปรแกรมความฉลาดทางการกีฬา 2) โปรแกรมการฝึกสมาธิโดยใช้บทสวดมนต์ และ 3) โปรแกรมการฝึกสมาธิโดยใช้ดนตรีบรรเลง วิเคราะห์ข้อมูลด้วยค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน และ T-test ที่ระดับนัยสำคัญทางสถิติ .05
ผลการวิจัยพบว่า ก่อนการฝึก ทั้ง 7 ด้าน ไม่มีความแตกต่างกัน หลังการฝึก 4 สัปดาห์ กลุ่มบทสวดมนต์ไม่พบความแตกต่าง (p < 0.05) ในขณะที่กลุ่มดนตรีบรรเลงพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในด้าน
ความสามารถในการออกแบบที่ไม่ซ้ำกันและด้านมิติสัมพันธ์ เมื่อเปรียบเทียบระหว่างสองกลุ่มหลังการฝึกพบว่ามีความแตกต่างกัน 4 ด้าน คือ ด้านเวลาปฏิกิริยาอย่างง่าย ด้านเวลาปฏิกิริยาตัวเลือก ด้านการหมุนภาพในใจ และด้านความสามารถด้านมิติสัมพันธ์ โดยกลุ่มดนตรีบรรเลงดีกว่ากลุ่มบทสวดมนต์ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < 0.05) ดังนั้นการฝึกโปรแกรมทำสมาธิมีผลต่อการทำงานของสมองในการช่วยเสริมสร้างความสามารถในการประมวลผลข้อมูล ปฏิกิริยาตอบสนอง และความยืดหยุ่นทางความคิดได้ดียิ่งขึ้น
Article Details
เอกสารอ้างอิง
กรมพลศึกษา. (2563). ระบบทดสอบสมรรถภาพทางสมอง. กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา. https://www.dpe.go.th/page/service/content/NjQlJKj6K6bm7LR_yhEHIw%3D%3D
Chanda, M. L., & Levitin, D. J. (2013). The neurochemistry of music. Trends in Cognitive Sciences, 17(4), 179–193. https://doi.org/10.1016/j.tics.2013.02.007
Dallas, G., Dallas, C., Stavropoulou, E., & Toli, D. (2024). The effect of classical music on balance, emotional state, and perceived effort in precompetitive artistic gymnasts and trampoline athletes. Human Movement, 25(3), 10–18. https://doi.org/10.5114/hm/192532
Gao, J., Leung, H. K., Wu, B. W. Y., Skouras, S., & Sik, H. H. (2019). The neurophysiological correlates of religious chanting. Scientific Reports, 9(1), 4262. https://doi.org/10.1038/s41598-019-40200-w
Gupta, U., & Gupta, B. S. (2016). Gender differences in psychophysiological responses to music listening. Music and Medicine, 8(1), 53–60. https://doi.org/10.47513/mmd.v8i1.471
Rauscher, F. H., Shaw, G. L., & Ky, K. N. (1995). Listening to Mozart enhances spatial-temporal reasoning: Towards a neurophysiological basis. Neuroscience Letters, 185(1), 44–47. https://doi.org/10.1016/0304-3940(94)11221-4
Röthlin, P., Birrer, D., Horvath, S., & Holtforth, M. G. (2016). Psychological skills training and a mindfulness-based intervention to enhance functional athletic performance: Design of a randomized controlled trial using ambulatory assessment. BMC Psychology, 4(1), 39. https://doi.org/10.1186/s40359-016-0147-y
Huang, G., Liao, J., Wu, B. W. Y., Thach, T. Q., Ho, R. T. H., & Sik, H. H. (2025). Interbrain synchronization in classroom during high-entropy music listening and meditation: a hyperscanning EEG study. Frontiers in neuroscience, 19, 1557904. https://doi.org/10.3389/fnins.2025.1557904
Tang, Y. Y., Hölzel, B. K., & Posner, M. I. (2015). The neuroscience of mindfulness meditation. Nature Reviews Neuroscience, 16(4), 213–225. https://doi.org/10.1038/nrn3916
Vestberg, T., Gustafson, R., Maurex, L., Ingvar, M., & Petrovic, P. (2012). Executive functions predict the success of top-soccer players. PloS one, 7(4), e34731. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0034731
Zhang, Z., Peng, Y., & Chen, T. (2022). Om chanting modulates the processing of negative stimuli: Behavioral and electrophysiological evidence. Frontiers in Psychology, 13, 943243. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.943243
Zoormand, G. (2023). The effect of classical music on two sports skills, agility and quick penalty shot, in female basketball players. International Journal of Sport Studies for Health, 6(2), 11–17. https://doi.org/10.61838/kman.intjssh.6.2.2
